Afin que ces maladies ne deviennent pas chroniques, elles doivent être diagnostiquées et prises en charge précocement. Tous les secteurs d’activité sont touchés.

Des solutions de prévention peuvent être mises en place. Elles permettent non seulement de réduire le risque de TMS mais conduisent aussi à améliorer la

qualité de vie au travail des salariés.

Simple et rapide d’exécution, le réveil musculaire permet de se mettre en condition pour démarrer la journée. Quelques minutes suffisent pour étirer et tonifier notre corps.

Ainsi nous serons prêts pour affronter les différents efforts tout au long de la journée. En plus de cette préparation physique, l’idée est également de mettre en route notre mental, se recentrer sur soi et ainsi mettre son esprit en activité pour débuter une bonne journée.